na długo

Przy takim stazu powinienes widziec co najlepiej dziala na Twoje cialo. Jezeli Fbw nadal przynosi efekty to jedz nim tak dlugo az sie skoncza, to samo dotyczy hst. Po co przerywac cos co robi Ci dobrze? Pozdro

Bez przesady. Zakłądajac ze 26kg to nie jest Twój max na 1-3 powtórzenia,to nie musisz się przyzwyczajac niewiadomo jak długo. Smiało możesz założyć nieco wiecej a zrobić nieco mniej powtórzemn i co trening starać się zrobić wiecej powtórzen

jak długo tak się dzieje ? może przeciążyłeś triceps ?? przejdziesz no i jak lisiu pisał łap sztangę szeroko, łokcie odwodzi na boki.

Ćwiczę generalnie już długo, tylko czasem miałem zbyt długie przerwy ze względu na szkołę

na kreatyne jeszcze dlugo poczekaj, a gainer skoro masz diete to powinienies wiedziec: wg brakow w diecie ;)

nie że wole reeboka bo narazie miałem buty z adidasa cały czas kupowane :D zastanawiam się które bd najlepsze. Ja patrze żeby długo wytrzymały i mi styknęły na wszystkie ćw plyo biegi siłka do tego bym chciał buty lunary są fajne lecz drogawe bez wahania brałbym je ale cenaa i nie ma ich w intersporcie :< Zmieniony przez - Duchowy w dniu [...]

prop dobry bo zrobiłem badania na zawartosc tescia we krwi... jak długo mógłbym go jeszcze brac i co mógłbym dorzucić żeby bicek ruszył...

może dość długo jednak stać w lodówce rozrobiony można też podawać co ok miesiąc większa ilość np podzielone na 3 inj co 2 dni po ok 1666 jm

autorze,zalezy wszystko od treningu. W obwodowym masz przerwę tylko między obwodami,między ćwiczeniami nie powinno być. W splitach czy fbw możesz robić jak Ci wyżej napisali,czyli na tyle długo byś zdążył uspokoić oddech i podejść do następnej serii

ja za wątróbką nie przepadam, ale żołądków tak długo się nie robi, wrzucasz do garnka na mały ogień pyrka się samo, a Ty robisz swoje

[...] to bez hakow dam rade, przeciez pozycje I tak musze trzymac, ale jesli katujesz pol h to nie jest tak kolorowo po calym treningu. Dzieki za rade, ale nie skorzystam. Temat do zamkniecia, dziekuje georgu. Co Ty robisz przez pół godzina na drążku? Brzuch trenujesz? Jeśli tak to zdecydowanie za długo brzucha nie trzeba katować przez tak długi czas.

czlowieku jestes na forum juz dosyc dlugo i powinienes wiedziec ze dawkowanie bialka jest zalezne od brakow w twojej diecie. nikt nie umie okreslic dokladnie ile potrzebujesz

Ewidentnie sterydy nie są dla Ciebie, skoro pytasz się o tym jak długo utrzymują się efekty po białku... To podsumowuje temat. Białko to na razie dla Ciebie również za wysokie po progi, po prostu zacznij od wizyty w sklepie spożywczym i 4 dużych posiłków dziennie.

dobry sobie rozpisales prop 150 eod wino 30mg ed ja bym zrobil tak 1-5 enan 250 co 5 dni 6-7 250mg week 8-12 prop 150mg eod wino 7-12 30mg do tego clena 3tyg on 2 przerwy i tak na przemian przerwe miales dlugo male dawki cie poklepia mozna by bolda w koponowac gdzies jeszcze ale zobcacz co ci reszta doradzi Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

Jeśli są osoby które wiedzą jak mi szybko pomóc to proszę o pomoc, bo po jutrze mam akademię na której muszę dość długo stać.

Panowie nie chdozi o to tylko chce mieć kilka ewentualnosci dla kolegi:) nie mam poc o dla siebie kombinowac jestem dlugo na forum jak bym chciał to bym spytal bez problemu i kombinowania

Lenox oxa ma taką jedną właściwość cholerną ze jak stosujesz ją długo to ci cały cholesterol z naczyń krwionośnych wypieprza Ja proponuje 20 mg dziennie Kup jeszcze dobry stack kreatynowy i jakąś dobrą odżywę i bedzie za***iście . Ks mam pytanie . Ponoć oxa zwieksza też transport glicerolu czy kwasów tłuszczowych do czerwonych komórek mięśniowych [...]

Waże 80 kg. Bardzo dobrze idzie mi rzeźba ale z masą jest już kiepsko. Czwicze już długo i w przeciągu tego czasu naprawdę duzo już osiągnełem. Potrzebuje dobrych odzywek za rozsądną cene. to na tyle

ok to dam Dawkowani : DT: Shock 30 min przed treningiem (20g) Storm 30 minut po treningu (10g) DNT Storm na czczo z rana (10g) Tylko cykl wyjdzie mi coś około 11 tygodni nie za długo ?:D

6 tygodni , jak bym mial zrzygnowac z jednego produktu to z jakiego? I czy po cyklu z nitro trzba robic lzejsze treningi jak yak yo na jak dlugo?